※単発参加の日程はお問い合わせください
◎コースについて
初級コースは、マクロビオティックの理論をベースにし、
薬膳や望診を取り入れながら基本を学ぶコースです。
1年間でマクロビと薬膳の基本を身につけ、
季節に沿った献立を考えることができるようになるのが目標です。
◎スケジュール
5月 マクロビオティックと薬膳の基本
6月 梅雨の食べ方
7月 夏の食べ方
9月 心の働き
10月 脾の働き
11月 秋の食べ方
12月 肺の働き
1月 冬の食べ方
2月 腎の働き
3月 春の食べ方
4月 肝の働き
※単発参加の日程はお問い合わせください
◎コースについて
中級コースは、要所要所にマクロビの概念も入りますが、
主に望診と東洋医学(薬膳)に赴きをおいたクラスです。
Natural Life cookingに数年間通われていた方、またマクロビや薬膳の基礎を
ご存じの方は、中級コースから始めることができます。
日常のちょっとした不調は自分で判断し、お手当や調理ができるようになるのが目標です。
◎スケジュール
4月 五行説と相生相剋関係 4/19金終了
5月 皮膚にでるサイン 5/31
6月 目にでるサイン
7月 爪・手足にでるサイン
9月 髪・耳・鼻にでるサイン
10月 口にでるサイン
11月 瘀血(おけつ)・モニター望診
12月 血虚 ・モニター望診
1月 気滞・モニター望診
2月 気虚・モニター望診
3月 水滞・モニター望診
現代人にとって永遠のテーマ『砂糖』
砂糖は身体によくないって聞くけど本当?
てんさい糖やはちみつだったら摂っても良いの?
砂糖の種類とその身体に及ぼす影響を詳しくご説明します。
生理痛や更年期障害は体質でしょうか?
なぜ生理痛や更年期障害の症状が出るのでしょうか?
体質も食べているもので作られ、
今まで食べてきたものと多いに関係があります。
徹底解説!!
グルテンフリーという言葉をよく耳にするようになりましたが
なぜ体に良いのでしょうか?
小麦粉はダメなの?
古来から日本人が食べてきたものがヒントになります。
歴史から遡る!グルテンフリーの秘密。
眼精疲労も食事と関係があるの?
目に関連する臓器とは?
眼精疲労を食事と臓器の関係から紐解きます。
なぜ便秘になるのでしょう?
ある食品と多いに関係があった!
便秘のメカニズムと対策をお話しします。
毎年春に花粉症の症状で悩んでいる方必見です!
花粉症は体質ではありません。
毎日食べているものとその食べ方に多いに関係があるのです。
今日からできる花粉症対策!
ニキビや湿疹は何故できるの?
お肌のトラブルに関係のある臓器とおすすめ食材から
紐解くニキビ&湿疹対策!
初級コースは、マクロビオティックの理論をベースにし、
薬膳や望診を取り入れながら基本を学ぶコースです。
1年間でマクロビと薬膳の基本を身につけ、
季節に沿った献立を考えることができるようになるのが目標です。
Vol.1マクロビオティックと薬膳の基本
Vol.2春の食べ方&肝の働き
Vol.3梅雨の食べ方& 脾の働き
Vol.4夏の食べ方& 心の働き
Vol.5秋の食べ方& 肺の働き
Vol.6冬の食べ方& 腎の働き
中級コースは要所要所にマクロビの理念も入りますが、
主に望診と東洋医学(薬膳)に赴きをおいたクラスです。
日常のちょっとした不調は自分で判断しお手当や調理が
できるようになります。
Vol.1 五行説と相生相剋関係
Vol.2 皮膚にでるサイン
Vol.3 目にでるサイン&爪・手足にでるサイン
Vol.4 髪・耳・鼻にでるサイン&口に出るサイン
Vol.5 瘀血(おけつ)モニターさんの望診体験 ※対面レッスン
Vol.6 血虚・モニターさんの望診体験 ※対面レッスン
Vol.7 気滞・モニターさんの望診体験 ※対面レッスン
Vol.8 気虚・モニターさんの望診体験 ※対面レッスン
Vol.9 水滞・モニターさんの望診体験 ※対面レッスン
望診食事指導は1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年と期間を選んでいただけます。