全11回の初級コースです
(単発参加も可)
初級コースは、マクロビオティックの理論をベースにし、
薬膳や望診を取り入れながら基本を学ぶコースです。
1年間でマクロビと薬膳の基本を身につけ、
季節に沿った献立を考えることができるようになるのが目標です。
◎スケジュール
10月 マクロビオティックと薬膳の基本 10/30月
11月 秋の食べ方
12月 肺の働き
1月 冬の食べ方
2月 腎の働き
3月 春の食べ方
4月 肝の働き
5月 梅雨の食べ方
6月 夏の食べ方
7月 心の働き
9月 脾の働き
『金:秋ってどんな季節?』
秋に起こりやすい症状と旬の食材のお話 9月26日(火)
『金:冬ってどんな季節?』
冬に起こりやすい症状と旬の食材のお話 11月28日(火)
『土用:土用ってなあに?』
土用に起こりやすい症状と食べたい食材のお話
『アレルギーはなぜ起きる?』 花粉・アトピー・鼻炎のお話
初級コースは、マクロビオティックの理論をベースにし、
薬膳や望診を取り入れながら基本を学ぶコースです。
1年間でマクロビと薬膳の基本を身につけ、
季節に沿った献立を考えることができるようになるのが目標です。
Vol.1マクロビオティックと薬膳の基本
Vol.2春の食べ方&肝の働き
Vol.3梅雨の食べ方& 脾の働き
Vol.4夏の食べ方& 心の働き
Vol.5秋の食べ方& 肺の働き
Vol.6冬の食べ方& 腎の働き
中級コースは要所要所にマクロビの理念も入りますが、
主に望診と東洋医学(薬膳)に赴きをおいたクラスです。
日常のちょっとした不調は自分で判断しお手当や調理が
できるようになります。
Vol.1 五行説と相生相剋関係
Vol.2 皮膚にでるサイン
Vol.3 目にでるサイン&爪・手足にでるサイン
Vol.4 髪・耳・鼻にでるサイン&口に出るサイン
Vol.5 瘀血(おけつ)モニターさんの望診体験 ※対面レッスン
Vol.6 血虚・モニターさんの望診体験 ※対面レッスン
Vol.7 気滞・モニターさんの望診体験 ※対面レッスン
Vol.8 気虚・モニターさんの望診体験 ※対面レッスン
Vol.9 水滞・モニターさんの望診体験 ※対面レッスン
望診食事指導は1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年と期間を選んでいただけます。