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2020/04/06

望診食事指導の感想をいただきました

2019年4月から3か月間の食事指導を受けられました。

体重を減らしたい・肩こりを改善したいと来られたO.Sさん。
途中からは毎日手帳に書いた食事日記を送ってこられ、体重は5キロ減で意識も変わりました。

・どのような変化がありましたか？
疲れにくくなった。
体重が5キロ減になり、身体が軽くなった
食べるもの、食べることに意識するようになった

・望診食事指導を受けての感想をお聞かせください
自分でも手のひらや指先をみて、あ～まだ脂が多いんだなとか、
砂糖の摂取を控えなくてはと気にするようになったことがよかった。
すごく丁寧に又、私に寄り添ってくださり最後まで来れました。ありがとうございました。