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2020/04/06

望診食事指導の感想をいただきました

2019年11月から3か月間の指導を受けられました

冷え、のぼせ、痩せで悩んでいたS.Hさん。自分自身と向き合うことで思考の癖や生活習慣を見直し、顔色が見違えるように明るくなり
未来の自分の姿を描くようになりました。嬉しい変化が複数起きた方です!

・具体的にどのような変化がありましたか。

排尿回数が減りました 
ホッカイロをほとんど使わずに冬を過ごせていること
湯たんぽを使わずに就寝できていること
冷えによる下痢や腹痛が少なかったこと
冷えによる体の不調や娘の体調管理などの悩みが常にあったのですが、これから自 分が何をしたいかを考えていく気持ちを持つことができました。
テレビ体操はまず運動習慣を作るためできそうかなと始めたのですが、今は朝6:25 のテレビ体操の時間が朝の生活の一部になり、体を動かすことが楽しくなりました。

 

・ 望診・食事指導を受けての感想をお聞かせください。

心と体はつながっていると初級クラスが始まるころに加奈子先生がおっしゃっていたこ とを実感しました。体の不調の原因は自分の中にあることが多いのだなと思いました。
自分の考え方の癖がわかりました。
日々の自分の気持ちを大切に、我慢しすぎず、無視せずに受け止めようと思いました。
過去の自分の考えと現状から、これからの未来がどうありたいかを助言により考えていくことができました。食事指導の中で、この点について心の中を整理するのにとても時間 と労力を使いましたが、おかげさまで心がすっきりできました。
生活にアロマを取り入れ、不調の改善やリラックス効果も得ることができ、心の助けや 潤いを持つことができました。
初めて実際に見てもらって、長年の食習慣の蓄積が体の表面に出ていることは衝撃でした。自分も確認できたので納得ができ、日々の食事にその解消するものを取り入れていくことができました。
品数や食材の数を多く取ったほうがよいと思っていたので、今より少なくてよいという ことが分かり、目安が分かり安心しました。

 適宜アドバイスをいただけたので、充実した3か月でした。 これからも教えていただいた食事、運動、お手当をコツコツ続けていきたいと思います。
そして、1年後、2年後、3年後、4年後、5年後の冷えが改善した自分の体を楽しみにして いきます。そして、自分がやりたいことが実現できるよう日々楽しく過ごしていきたいと 思います。 3か月間指導を受けることができよかったです。 大変お世話になりました。ありがとうございました。 

2020/04/06

望診食事指導の感想をいただきました

2019年12月から3か月間の食事指導を受けられました。

アトピー肌の改善と体重を落としたいと来られたE.Kさん。
目標体重になり、肌もとてもきれいになりました。

・具体的にどんな変化がありましたか?
食事内容や時間帯によっても食べる物が変わった
頭の中がクリアになった
やせたし、肌の調子もよい
聴くラジオが変わった 以前は雑音だらけのものだったが、今はクラシックを聴くようになった

 

・望診食事指導を受けての感想をお聞かせください。
正直最初の1ヶ月はつらかったです。でも家族も付き合ってくれて、
以前だったらご飯を作るのも面倒なときは外食していましたが、家で簡単に済ますようになりました。
今思えば、ハレの料理でなければいけないんだと自分を追い込んでいました。

 

2020/04/06

望診食事指導の感想をいただきました

2019年4月から3か月間の食事指導を受けられました。

体重を減らしたい・肩こりを改善したいと来られたO.Sさん。
途中からは毎日手帳に書いた食事日記を送ってこられ、体重は5キロ減で意識も変わりました。

・どのような変化がありましたか?
疲れにくくなった。
体重が5キロ減になり、身体が軽くなった
食べるもの、食べることに意識するようになった

・望診食事指導を受けての感想をお聞かせください
自分でも手のひらや指先をみて、あ~まだ脂が多いんだなとか、
砂糖の摂取を控えなくてはと気にするようになったことがよかった。
すごく丁寧に又、私に寄り添ってくださり最後まで来れました。ありがとうございました。

2020/04/06

望診食事指導の感想をいただきました

2019年8月から3か月間の指導を受けられました。

肥満や疲れやすさを改善したいと来られたH.Eさん
疲れにくくない快適な生活を手に入れられました!

・どのような変化があいましたか?
疲れがたまりにくくなり、体力が長持ちする実感を持てている

・望診・食事指導を受けての感想をお聞かせください
このまま疲れた中年になって弱っていくのかなーと不安でいましたが、指導を受けて
意外にもシンプルなことをたくさん教えていただいて気づけました。
明るく元気な中年を過ごせそうです!

 

2020/04/05

Natural Life cooking4月のレッスンについて

Natural Life cooking4月のレッスンについて
4月の開講のレッスンにつきまして
準備をしてきましたが、
新型コロナウィルス蔓延の状況を考慮しまして
レッスンはすべて5月スタートと
させていただくことに致します。
自分は大丈夫だからという域を超え、
今の状況は一人ひとりが気をつけていく必要が
あると判断をしました。
ただ、決して暗い気持ちではなく
新しい令和の時代、
たくさんの光を伴う希望も見えていますので 
開講は遅れますがよりパワーアップしたレッスンを
ご提供できるよう尽力いたします✨✨
初級クラスは両日満席ですが、
その他のクラスはお申し込み受付中です。
◆初級クラス 〜満席〜
『マクロビオティックと薬膳の基本』
(変更前)4月13日(月)
     ↓
(変更後)5月11日(月)
(変更前)4月17日(金)
     ↓
(変更後)5月15日(金)
◆中級クラス
『五行説と相生相克関係』
(変更前)4月15日(水)
     ↓
(変更後)5月13日(水)
(変更前)4月20日(月)
     ↓
(変更後)5月18日(月)
『血虚について』
(変更前)4月28日(火)
     ↓
(変更後)5月20日(水)
◆単発クラス  
『花粉症について』
(変更前)4月23日(木)
     ↓
(変更後)5月21日(木)
※5月は花粉の季節は終わっている可能性もありますが、来年に向けて気をつけていきたいことや
食べ方などのお話しをします
◆お菓子クラス
いちごムースケーキ・いちごスコーン
スペシャル講義付
『美味しく&ヘルシーに食べたい!両方叶える魔法の食べ方!』
(変更前)4月10日(金)
     ↓
(変更後)5月8日(金)
ご理解どうぞよろしくお願いいたします。
お会いできますことを楽しみにしています😊
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